很多人對(duì)"慢阻肺"這個(gè)名詞比較陌生，但事實(shí)上罹患慢阻肺的人數(shù)非常龐大，慢阻肺就是我們通常說的老慢支和肺氣腫。慢阻肺如今的患病率越來越高了，秋冬季節(jié)由于氣候寒冷，更是慢阻肺的多發(fā)季節(jié)，對(duì)于患者來說一定要做好秋冬季節(jié)的預(yù)防工作。

       秋季和冬季氣候干燥寒冷，易發(fā)生呼吸道感染，誘發(fā)慢阻肺。慢阻肺發(fā)病的高危人群包括：年齡大于４０歲的吸煙者或曾經(jīng)吸煙者，與粉塵和化學(xué)物質(zhì)接觸者，長期受室內(nèi)外空氣污染者，有慢性咳嗽史、發(fā)作性喘息史、勞力性呼吸困難史等。

 

       不少慢阻肺患者因擔(dān)心運(yùn)動(dòng)誘發(fā)慢阻肺發(fā)作而好靜少動(dòng)。明康醫(yī)療呼吸科專家提醒，緩解期可適當(dāng)做些節(jié)奏緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，以改善呼吸功能，預(yù)防慢阻肺發(fā)作。他說，慢阻肺患者通過有氧鍛煉能保持和增強(qiáng)肺泡彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。有氧運(yùn)動(dòng)的要求就是身體較長時(shí)間、低強(qiáng)度地運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、自行車、健美操、太極拳、乒乓球、羽毛球、門球等項(xiàng)目。進(jìn)行緩慢運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是７時(shí)至９時(shí)。

       在飲食方面，慢阻肺患者的飲食應(yīng)注意滋陰潤肺，避免食用羊肉、狗肉等濕熱"上火"的飲食。他介紹，百合、梨、木耳、芝麻、蘿卜、蜂蜜、蓮子、藕等食物有滋陰潤肺的功效。由于慢阻肺患者肺功能相對(duì)較弱，存在不同程度的營養(yǎng)不良情況，因此應(yīng)補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。

       早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺非常重要，能有效控制病情、提高病人的生活質(zhì)量。對(duì)慢阻肺的預(yù)防，患者一定要多注意，及時(shí)的到醫(yī)院治療很關(guān)鍵，確診為慢阻肺的患者最好使用呼吸機(jī)進(jìn)行平時(shí)的護(hù)理和治療，不但能夠緩解病情還能夠鍛煉肺部，增強(qiáng)肺部健康。
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