打呼嚕要治！因?yàn)?，第一，影響他人；第二，影響自己。為何？讓明康中錦小編為您細(xì)細(xì)道來(lái).....
首先，您知道打呼嚕是怎么回事嗎？為何別人睡覺(jué)的時(shí)候很安靜，而自己卻鼾聲如雷？因?yàn)椋X(jué)的時(shí)候肌肉放松，加之自身肥胖，或者天生解剖結(jié)構(gòu)異常，又或者扁桃體大、鼻甲肥大、鼻息肉等等原因?qū)е碌谋乔?、咽腔狹窄及舌體肥大后墜，使得上氣道較不打呼嚕者的狹窄，當(dāng)我們呼吸的氣流經(jīng)過(guò)狹窄的氣道時(shí)會(huì)形成湍急渦流，振動(dòng)旁邊軟組織，因而產(chǎn)生了呼嚕聲。如此，我們呼吸的氣流便會(huì)減弱，甚至，若氣道完全堵住時(shí)，我們呼吸的氣流就完全不能進(jìn)入肺部。我們都知道，吸氣時(shí)是吸入氧氣到肺部進(jìn)行氣體交換，進(jìn)而呼出二氧化碳，如此循環(huán)，生命不息。所以，打呼嚕聲音較大而且不規(guī)律時(shí)，一般都有呼吸氣流減弱甚至?xí)和５那闆r，并因此攝氧量不足，導(dǎo)致大腦、身體缺氧狀態(tài)，而缺氧會(huì)有哪些危害呢？主觀上的您會(huì)出現(xiàn)各種精神不佳甚至嗜睡狀態(tài)，開(kāi)會(huì)、開(kāi)車(chē)打瞌睡，工作注意力難以集中，工作效率降低，記憶力下降等；客觀上的會(huì)引起血壓、血糖升高，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致越來(lái)越肥胖，越來(lái)越肥胖又會(huì)導(dǎo)致鼾聲越來(lái)越大，發(fā)生呼吸暫停的次數(shù)越來(lái)越多，二者呈惡性循環(huán)之態(tài)發(fā)展下去，最終嚴(yán)重到一定程度就有可能發(fā)生睡眠昏迷甚至睡眠猝死。這不是危言聳聽(tīng)，我國(guó)每年都有發(fā)生睡眠猝死的概率事件，所以，有打呼嚕的朋友們，早發(fā)現(xiàn)早治療，莫要等到病入膏肓之時(shí)再治療已晚矣。
下面我們來(lái)談?wù)勚委煟?/span>
首先，我們先到醫(yī)院睡眠呼吸科做一個(gè)叫多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)的檢查，只要是平時(shí)每天晚上都有打呼嚕的朋友都可以做這個(gè)檢查，通過(guò)檢查我們可以界定自己的病情是屬于正常、輕度、中度、還是重度。因?yàn)槊總€(gè)程度治療方案都不一樣，所以必須要通過(guò)檢查來(lái)確定病情再定治療方案。
患有輕度睡眠呼吸暫停的患者，可以先通過(guò)行為治療糾正，如睡覺(jué)采取側(cè)臥位，適當(dāng)鍛煉，戒煙酒，或者在醫(yī)院配口腔矯治器帶回家每天晚上佩戴治療。
患有中度睡眠呼吸暫停的患者，可以針對(duì)病因選擇不同的微創(chuàng)手術(shù)治療，如扁桃體大者可切除扁桃體，舌體肥大者可進(jìn)行低溫等離子射頻消融術(shù)使舌體積縮小等。
而重度或以上的患者，則要詳細(xì)制定治療方案了，如有并發(fā)高血壓、糖尿病或冠心病等患者，建議首選呼吸機(jī)治療，呼吸機(jī)是通過(guò)物理正壓力把睡覺(jué)時(shí)阻塞的上氣道吹開(kāi)，使得睡覺(jué)時(shí)呼吸正常從而血氧達(dá)到正常的一種保守治療方法。如若呼吸機(jī)治療無(wú)法堅(jiān)持或者耐受程度差者，可考慮行多平面聯(lián)合微創(chuàng)手術(shù)治療。
睡眠約占人們生命的三分之一，質(zhì)量高的睡眠可以讓我們的體能得到更好的恢復(fù)，也可以避免很多慢性病重大疾病的發(fā)生。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，人群中約有20%-30%左右的人打鼾，而堪稱“睡眠殺手”的睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生率在4%-10%之間，而且隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率也逐漸升高，所以，有打呼嚕情況者不容忽視，而合并患有睡眠呼吸暫停綜合征者治療更刻不容緩。
語(yǔ)言