據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，全世界由打呼嚕所導(dǎo)致的睡眠不良人群超過(guò)3億。、歐洲、澳大利亞4%的中年男性和2%的中年女性都有不同程度的打呼嚕。在我國(guó)，至少有30%的人患有不同程度的打呼嚕，中老年人的發(fā)生率高達(dá)70%。打呼嚕久患不治容易引發(fā)心肺功能衰竭，甚至猝死。因此，打呼嚕必須重視起來(lái)。
打鼾治療
1.OSAS治療
?、俳?jīng)鼻持續(xù)性氣道正壓呼吸(CPAP)CPAP可保持上氣道擴(kuò)張，較好地預(yù)防睡眠時(shí)呼吸暫停。
②解除上氣道機(jī)械性狹窄，存在扁桃體和增殖腺肥大時(shí)，手術(shù)切除可取得較好效果。懸雍垂腭咽成形術(shù)對(duì)鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暫停療效較好。
?、蹥夤芮虚_(kāi)術(shù)氣管切開(kāi)可使呼吸氣流免受上氣道陷閉的影響，但不易為患者接受，而且一旦切開(kāi)就很難拔管。
2.微創(chuàng)“H-UPPP”懸雍垂腭咽成形術(shù)：
“H-UPPP”懸雍垂腭咽成形術(shù)是在纖維喉鏡、鼻內(nèi)窺鏡、手術(shù)顯微鏡“三鏡”的幫助下，迅速鎖定咽腔、鼻腔、舌根等形態(tài)改變部位，進(jìn)行可視介入，并結(jié)合美國(guó)冷融專利技術(shù)，準(zhǔn)確定位，輕松消除病灶炎癥，疏通呼吸道堵塞部位。
在治療鼾癥疾病上，我院不僅引進(jìn)了國(guó)際尖端醫(yī)療設(shè)備，更擁有一支由眾多專家組成的治療團(tuán)隊(duì)，使得我院的鼾癥治療效果顯著，輕松解決睡眠呼吸暫停煩惱。
3.打鼾的自我治療方法
1）睡眠采用側(cè)臥位
采用側(cè)臥位睡覺(jué)可以防止咽部組織和舌后墜阻塞氣道，減輕因腹部，胸部，頸部的額外重量造成的氣道壓力，減輕打鼾現(xiàn)象，同時(shí)也能治療睡眠呼吸暫停。
2）加高枕頭支撐頭部
睡覺(jué)時(shí)多加一個(gè)枕頭來(lái)支撐頭部，會(huì)讓氣管更加暢通，進(jìn)而組織喉嚨后部萎陷引起打鼾，或者還可以在加高床頭，讓頭部升高，同樣可以緩解打鼾現(xiàn)象。
3）多鍛煉減肥增強(qiáng)肺功能
肥胖人群的打鼾現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這是因?yàn)轶w重的增加加重了對(duì)頸部組織和肺部的壓力，使得呼吸困難。多鍛煉身體不僅能起到減肥的效果，還能增強(qiáng)肺功能，緩解打鼾現(xiàn)象。
4）戒酒并停止服用鎮(zhèn)靜劑等藥物
喜歡打鼾的人最好少喝酒，慎重服藥，因?yàn)榻?jīng)常喝酒，服用鎮(zhèn)靜劑，安眠藥，抗過(guò)敏藥物等藥物不但會(huì)使呼吸變得淺慢，還會(huì)使得肌肉比平時(shí)松弛，加重打鼾癥狀和睡眠呼吸暫停。
呼吸機(jī)治療打鼾，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征具有顯著效果，能夠有效緩解打鼾及呼吸暫停導(dǎo)致的憋氣，夜間微覺(jué)醒，夜尿頻多，晨起疲倦，白天嗜睡，記憶力下降等情況。斯百瑞cpap呼吸機(jī)是打鼾呼吸機(jī)的經(jīng)典機(jī)型，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，性價(jià)比高！
語(yǔ)言